ילדים ובני נוער רבים מתמודדים עם מגוון רחב של אתגרים: קשיי קשב וריכוז, לחץ לימודי, תסכול, חרדה, קשיים חברתיים, בעיות שינה וקושי לשמור על כללי התנהגות. 

 

אני, מיטל בונדי, מאמנת התנהגותית-קוגניטיבית המתמחה בקשב וריכוז, מרצה באוניברסיטה ואמא לשלושה, מציעה אימון אישי מותאם אישית שיעזור לילדים בני נוער להתמודד עם אתגרים אלו ולפרוח. ​

​

אני עוסקת באימון מתוך תחושת שליחות לסייע לאלו המתמודדים עם אתגרים שחוויתי בעצמי בחיי.  ​המטרה שלי לעזור לכל אחד ואחד לצלוח את האתגרים ולהפוך לגרסה משופרת יותר של עצמם. 

​

האימון מבוסס על שיטת אימון התנהגותי-קוגנטיבי (CBC) שרכשתי כחלק מהכשרתי באוניברסיטת בר אילן. לפי שיטה זו, המתאמנים עוברים תהליך מחזק ומעצים, שרואה את החוזקות והיתרונות שלהם, ומתוך המקום הזה מציבים מטרות קטנות ומתחילים לראות התנהלות משופרת​.

​

באימון לילדים ובני נוער, פיתחתי את שיטת ״גיבור״ המותאמת במיוחד ליצירת חווית אימון מעצימה ומעודדת לילדים.

 

​האימון בהנחייתי מתאים לכל הגילאים:

ילדים ובני נוער כיתות א׳-יב׳, סטודנטים ומבוגרים. 

​

​